¿Contra qué?… Descubre los beneficios de fomentar un pensamiento contraintuitivo

Las personas somos intuitivas y nuestro acercamiento a la realidad se produce en buena medida a través de las intuiciones. Esto es así porque permiten ahorrar a nuestro cerebro esfuerzo y energía, ser rápidos en la respuesta y aportar la seguridad de apoyarnos en experiencias pasadas almacenadas en nuestro inconsciente.

Estas intuiciones son fundamentales para nuestra supervivencia e indispensables en nuestra vida, pero lo contraintuitivo también forma parte de nuestro día a día, aunque a menudo no nos percatemos. Nuestra salud es más robusta si tenemos (hasta un cierto límite) un número de bacterias nocivas en nuestro cuerpo. Poseemos músculos que se atrofian si no se les somete a un esfuerzo extremo y a un cierto sufrimiento de vez en cuando. Pagamos a las compañías de seguros por “quedarnos igual que estamos” o a Ikea por hacer el trabajo de montar nosotros los muebles. Leer más “¿Contra qué?… Descubre los beneficios de fomentar un pensamiento contraintuitivo”

Videoblog. Porqué el mejor no siempre tiene un currículo perfecto

Nuestras mejores credenciales son las adversidades que enfrentamos y la forma en la que lo hacemos. Descubre lo que realmente importa en un proceso de selección.

La plaga del burnout. Conoce algunas de las causas que lo provocan y cómo prevenirlo

Si introducimos el término burnout en el buscador de Google aparecen casi ochenta millones de resultados, mientras que la Organización Mundial de la Salud ha declarado esta dolencia como una enfermedad. Estos dos datos dan idea de la preocupante dimensión que ha adquirido este síndrome en nuestros días, que lleva a miles de personas a padecer un agotamiento físico, psicológico y social con graves consecuencias para la salud.

Son muchas las causas que pueden originar esta situación, desde el propio carácter de las personas que pueden poseer una baja autoestima, confianza y menos tolerancia a las críticas, hasta el nivel de importancia que otorgan al trabajo en sus vidas, pasando por los compañeros, los clientes, los jefes, la cultura de la empresa… Sin embargo, existen algunas causas muy específicas que son típicas del tiempo en el que vivimos y que tienen una alta influencia en que el burnout se esté convirtiendo en una plaga, y afecte ya a un diez por ciento del total de la población que trabaja. Leer más “La plaga del burnout. Conoce algunas de las causas que lo provocan y cómo prevenirlo”

El poder de la Ley de la Atracción. Programa tu mente para conseguir lo que deseas

Recibimos todos los días miles de informaciones que nuestro cerebro filtra de una forma imperceptible para nosotros. De esta función se encarga una región llamada Sistema de Activación Reticular, que es dónde se decide a lo que prestamos atención y a lo que no. El dónde fijamos esa atención es lo que marca la diferencia en nuestras vidas y lo que nos separa de lograr aquello que deseamos. Programar nuestra mente para conseguir algo concreto centra nuestra atención y dispara la atracción hacia ello. Todos lo hemos vivido alguna vez cuando parece que todo se confabula alrededor de nosotros para que salgan las cosas. Esto no es algo relacionado con la fortuna sino con interiorizar muy bien aquello que queremos y pensar, sentir y actuar conforme a ello. Leer más “El poder de la Ley de la Atracción. Programa tu mente para conseguir lo que deseas”

Videoblog. Mapas felices

El camino más corto no siempre es el mejor porque la felicidad no entiende de líneas rectas. Descúbrelo en este vídeo.

Nunca hagas planes B cuando ya has tomado una decisión. Estos son los 10 riesgos de hacerlo

Cuando hace unos cuentos siglos en las playas de México, Hernán Cortés ordenó desmontar todos los barcos, tenía claro que, si quería conquistar esas tierras, no podía dejar abierta ninguna otra opción más que quedarse allí y eliminar cualquier otra posibilidad que despistara a su tripulación y a sus tropas. Sabía que cualquier plan B arruinaría su misión. En pleno siglo XXI, sin embargo, ante un entorno de incertidumbre e inseguridad, proliferan los planes B y los “por si acaso”. Lo cierto es que nada hay tan nocivo y perjudicial como abrir la puerta a opciones alternativas una vez que se ha tomado una decisión. Tanto en mi experiencia propia como en otras ajenas, no he visto nunca un resultado óptimo cuando se contemplan otras posibilidades si ya existe un curso de acción tomado. Leer más “Nunca hagas planes B cuando ya has tomado una decisión. Estos son los 10 riesgos de hacerlo”

¿Por qué resulta tan difícil ser original en nuestros días? Los 11 factores que nos alejan de ser originales

Partamos de una definición sencilla de lo que es ser original. La originalidad es cultivar y desarrollar una perspectiva propia y diferente del resto, y expresarla a través de nuestros pensamientos y actos, alejándonos de las corrientes masivas. Potencialmente está en el interior de todos nosotros, pero en la realidad, cada vez nos cuesta más serlo, y el resultado es que nos vamos pareciendo unos a otros como malas copias. Sin embargo, la originalidad es una de las principales vías para nuestra realización como personas, porque afecta directamente a nuestra esencia, a lo que deberíamos ser y no somos.

La tecnología, la globalización y un capitalismo exacerbado son los marcos que han propiciado una serie de circunstancias que nos alejan de nuestra originalidad, propia, personal e intransferible. Estos son los 11 factores. Leer más “¿Por qué resulta tan difícil ser original en nuestros días? Los 11 factores que nos alejan de ser originales”