Videoblog. Las mentiras que nuestra cultura nos dice sobre las cosas importantes, y una mejor forma de vivir

Los valores y las normas sociales que nos rodean poseen una alta influencia en cómo nos sentimos. En este vídeo verás algunas de ellas y la forma de superarlas.

 

Videoblog. El poder oculto de la sonrisa

Sonreir es una de las herramientas más poderosas y sencillas que tenemos todos para sentirnos bien y hacer sentir bien a los demás. Conoce sus propiedades en este vídeo.

Nunca hagas planes B cuando ya has tomado una decisión. Estos son los 10 riesgos de hacerlo

Cuando hace unos cuentos siglos en las playas de México, Hernán Cortés ordenó desmontar todos los barcos, tenía claro que, si quería conquistar esas tierras, no podía dejar abierta ninguna otra opción más que quedarse allí y eliminar cualquier otra posibilidad que despistara a su tripulación y a sus tropas. Sabía que cualquier plan B arruinaría su misión. En pleno siglo XXI, sin embargo, ante un entorno de incertidumbre e inseguridad, proliferan los planes B y los “por si acaso”. Lo cierto es que nada hay tan nocivo y perjudicial como abrir la puerta a opciones alternativas una vez que se ha tomado una decisión. Tanto en mi experiencia propia como en otras ajenas, no he visto nunca un resultado óptimo cuando se contemplan otras posibilidades si ya existe un curso de acción tomado. Leer más “Nunca hagas planes B cuando ya has tomado una decisión. Estos son los 10 riesgos de hacerlo”

¿Acomodarse? ¡Nunca, jamás! Cómo acomodarse se convierte en el principio del fin

El ser humano tiene una tendencia natural a la comodidad y al ahorro de esfuerzo. Es algo puramente instintivo y ancestral, porque inconscientemente nuestro cerebro ahorra energía y la conserva para enfrentar posibles peligros futuros. Aunque esos riesgos de los que prevenirnos han desaparecido, no ha hecho lo propio ese instinto de conservación. Por eso poseemos una propensión clara a acomodarnos. Y cuanto más lo hacemos, más se realimenta esa actitud, porque además poseemos otro mecanismo mental por el que siempre buscamos creencias que justifiquen esta forma de comportarnos.

Sin embargo, también en nosotros está la semilla del cambio continuo. A las personas nos gusta la novedad. Pero esta facultad no es instintiva, hay que forzarla y provocarla. Y esto requiere esfuerzo. Esa tensión permanente nos desgasta, sobre todo, cuando es el instinto el que nos puede. Y es que acomodarse es el comienzo del fin porque nos hace perdernos numerosas cosas. Leer más “¿Acomodarse? ¡Nunca, jamás! Cómo acomodarse se convierte en el principio del fin”

Videoblog. ¿Qué realidad te estás creando para ti mismo?

La realidad no es única ni unívoca, sino que es producto de nuestra propia creación. Las realidades no se creen, se crean. Este vídeo nos lo recuerda.

¿Por qué es bueno ser un poco obsesivo? Cómo cultivar pequeñas obsesiones puede ser positivo

Si hay una característica que poseen todas las personas exitosas en cualquier campo y en cualquier época esa es la de ser obsesivos. Una obsesión entendida como la fijación de una idea en su mente que domina buena parte de sus pensamientos y dirige sus acciones. Sin ella, les hubiera resultado imposible llegar a las altas cotas que consiguen porque no dispondrían de la voluntad y el enfoque necesario para persistir en sus objetivos. Todos tenemos nuestras pequeñas obsesiones, pero muchas veces tendemos a acallarlas porque vemos su aspecto negativo y tememos que nos dominen. Pero también poseen su aspecto positivo que podemos aprovechar para impulsarnos y conseguir aquello que deseamos. Estas son algunas de sus ventajas. Leer más “¿Por qué es bueno ser un poco obsesivo? Cómo cultivar pequeñas obsesiones puede ser positivo”

Cómo somos manipulados sin darnos cuenta. Un experimento nos lo descubre a través del efecto “Ceguera de la elección”

¿Podemos ser manipulados sin darnos cuenta y justificar esa elección? En este vídeo descubrirás que es mucho más común de lo que pensamos, en buena parte debido a un efecto llamado “ceguera de la elección”. Si queremos conocernos mejor, no podemos perdernos este vídeo.