Videoblog. Una filosofía del éxito más benévola y moderada

Pocas cosas hay más importantes que definir lo que significa el éxito para cada uno y no dejar que otros lo definan por nosotros. Descubre en este vídeo una interesante, peculiar, original y divertida visión de lo que hoy significa tener éxito y de algunos de los peligros que lleva aparejados, así como sus causas.

 

La sociedad de la adición y de la adicción. Cuando sumar no siempre es positivo

Cuanto más, mejor. Esta máxima es uno de los principales motores que mueve nuestra sociedad. Más posesiones, más conocimientos (no importa lo relevantes o no que sean, ni la profundidad y valor real que posean), más amistades, más esperanza de vida, más ventas, más seguidores, más likes,… Adicionar es sinónimo de éxito, de progreso. Si no sumamos, tenemos la sensación de no avanzar, de no prosperar.

Como seres humanos, poseemos dos sesgos que nos llevan a decantarnos por adicionar cosas en nuestras vidas. De una parte, tenemos una pronunciada aversión a la pérdida. No nos gusta perder algo que nos pertenezca, por lo que la tendencia no es a restar sino a sumar y acumular. De otra, poseemos un instinto primitivo que nos incita a guardar por si vienen tiempos de escasez.

A su vez, en el ámbito social el disponer de más nos provee de un cierto estatus, de una posición y un reconocimiento. Hemos creado una ecuación en la que tener más es igual a ser más. El tener equivale al ser. Así que cuanto más sumamos, más tenemos y más somos. Es algo fácil de entender, tangible y reconocible, de ahí que la idea se haya expandido rápida y extensamente entre todos nosotros. Leer más “La sociedad de la adición y de la adicción. Cuando sumar no siempre es positivo”

Videoblog. 10 reglas para conversar mejor

Conversar es una fuente de bienestar, aprendizaje y motivación. En este vídeo, Celeste Headlee nos muestra 10 reglas para mejorar nuestra capacidad de conversar.

¿Qué pasaría si lo perdiéramos todo? La supervivencia es nuestro nuevo reto

El ser humano está programado para la supervivencia, como cualquier otra especie de nuestro planeta. Es el instinto más primitivo y ancestral. Pero nuestra evolución ha ido añadiendo múltiples capas por encima de él que han permitido que nos desarrollemos hasta cotas que ningún otro ser vivo ha podido alcanzar. Hemos aprendido a socializar y relacionarnos de forma cada vez más compleja, a colaborar, a planificar, a proyectarnos al futuro o a imaginar, y hemos creado estructuras sociales para acompañar todo este proceso evolutivo y garantizarnos cierta seguridad. A cambio cedemos buena parte de nuestra autonomía e independencia. Vivimos acomodados y volcamos en esas superestructuras creadas artificialmente la esperanza de que diseñen un entorno controlable y predecible en el que habitar. Pero la vida nos recuerda de vez en cuando lo maravillosamente impredecible que es y es ahí el momento en el que nos acordamos de desempolvar nuestro instinto de supervivencia. Leer más “¿Qué pasaría si lo perdiéramos todo? La supervivencia es nuestro nuevo reto”

Cómo una sociedad dependiente de la predicción nos hace cada vez más frágiles

Habitamos en una sociedad en la que los datos, su recogida y su análisis se han convertido en una verdadera obsesión. Una obsesión que la tecnología ha contribuido a incrementar haciendo que ese trabajo sea más rápido, fácil y de mayor alcance. Y todo ello con un único fin que es el de la predicción. Colocamos sensores, medidores, huellas y todo tipo de sistemas que recogen información variada y diversa para poder hacer predicciones. Anticipar cómo será el comportamiento humano ante determinadas situaciones, el tiempo que vendrá, el movimiento de los mercados y del comercio, la evolución de la naturaleza, las próximas profesiones… Queremos, deseamos y ansiamos que todo sea predecible para reducir la incertidumbre.

Pero los grandes cambios y los acontecimientos que realmente marcan un nuevo devenir nunca son ni serán predichos. Las grandes crisis económicas, las catástrofes naturales, nada ocurre como la mayor parte de las previsiones indican. ¿Porqué? Porque el modelo se sustenta en dibujar el peor escenario basado en algo ocurrido en el pasado. Inferimos hechos del pasado para llevarlos al futuro aun a sabiendas de que las circunstancias de cada acontecimiento no son repetibles cien por cien y en esa desviación, por pequeña que sea, está lo relevante. Un acontecimiento pasado que además, en su momento, fue también algo que no pudo ser predicho. Nuestro gran error es seguir pensando que podemos llegar a predecirlo todo y que cuantos más datos tengamos, más podremos lograrlo, queriendo erigirnos en una especie de modernos dioses. Pero en la vida siempre hay aleatoriedad y sobresalto, y además son esos cambios los que nos mueven y hacen avanzar, para bien o para mal. Creer indefectiblemente que todo es predecible nos debilita y nos hace frágiles. Leer más “Cómo una sociedad dependiente de la predicción nos hace cada vez más frágiles”

La plaga del burnout. Conoce algunas de las causas que lo provocan y cómo prevenirlo

Si introducimos el término burnout en el buscador de Google aparecen casi ochenta millones de resultados, mientras que la Organización Mundial de la Salud ha declarado esta dolencia como una enfermedad. Estos dos datos dan idea de la preocupante dimensión que ha adquirido este síndrome en nuestros días, que lleva a miles de personas a padecer un agotamiento físico, psicológico y social con graves consecuencias para la salud.

Son muchas las causas que pueden originar esta situación, desde el propio carácter de las personas que pueden poseer una baja autoestima, confianza y menos tolerancia a las críticas, hasta el nivel de importancia que otorgan al trabajo en sus vidas, pasando por los compañeros, los clientes, los jefes, la cultura de la empresa… Sin embargo, existen algunas causas muy específicas que son típicas del tiempo en el que vivimos y que tienen una alta influencia en que el burnout se esté convirtiendo en una plaga, y afecte ya a un diez por ciento del total de la población que trabaja. Leer más “La plaga del burnout. Conoce algunas de las causas que lo provocan y cómo prevenirlo”

El poder de la Ley de la Atracción. Programa tu mente para conseguir lo que deseas

Recibimos todos los días miles de informaciones que nuestro cerebro filtra de una forma imperceptible para nosotros. De esta función se encarga una región llamada Sistema de Activación Reticular, que es dónde se decide a lo que prestamos atención y a lo que no. El dónde fijamos esa atención es lo que marca la diferencia en nuestras vidas y lo que nos separa de lograr aquello que deseamos. Programar nuestra mente para conseguir algo concreto centra nuestra atención y dispara la atracción hacia ello. Todos lo hemos vivido alguna vez cuando parece que todo se confabula alrededor de nosotros para que salgan las cosas. Esto no es algo relacionado con la fortuna sino con interiorizar muy bien aquello que queremos y pensar, sentir y actuar conforme a ello. Leer más “El poder de la Ley de la Atracción. Programa tu mente para conseguir lo que deseas”